预防小常识--诺如病毒防治篇

发布者:中山市启航技工学校         时间:2021-01-15          阅读量:685

预防小常识--诺如病毒防治篇

 

秋冬季节正是诺如病毒感染高发期60%—80%的冬季腹泻都因它而起。就让小编带你了解诺如病毒是什么?它怎么传播的?如何预防呢?

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一、诺如病毒是什么?

诺如病毒是引起急性胃肠炎的最主要病毒,一年四季均有感染,秋冬季高发。主要症状包括恶心、呕吐、腹泻等,患者常感到病情十分严重,一天之内甚至会多次剧烈呕吐;部分人还有头痛、发热、肌肉疼痛等症状。诺如病毒感染有自限性,一般病程为2至3天。

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二、诺如病毒的传播途径

被诺如病毒感染后可以经过粪便排毒,也可以通过呕吐物排毒,症状消失后仍然可排毒。

诺如病毒的传播途径非常多,包括人传人、经食物和经水传播。

1.食用被诺如病毒污染的食物(贝类、蔬果)或饮用被诺如病毒污染的水(桶装水和井水);

2.触摸被诺如病毒污染的物体后,未彻底洗干净双手,再接触到自己的口而引起感染;

3.与感染了诺如病毒的患者接触而感染,如照顾患者或与患者分享食物或共用餐具等。

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、怎样预防诺如病毒?

1:保持良好的个人卫生。

饭前便后、外出回家家、接触垃圾和动物以后,要用肥皂盒流动水洗手,揉搓至少15秒钟。

2:要注意饮食卫生

预防感染性腹泻,关键在于防止“病从口入”。不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物,如生冷的贝类海鲜类食品,沙拉等,还有生吃瓜果,要洗净,尽量不到街边不干净的小店或无证摊贩用餐,家庭厨房做到生熟食物分开,避免交叉污染。

3:要注意饮水卫生

提倡喝开水,不饮用生水。

4:保持室内空气清新

室外空气比较好的情况下,每天开窗通风两次,每次30分钟。

5:提高抗病能力

做到睡眠充足,饮食均衡,适宜体验锻炼,提高抗病能力,增强免疫力。

 

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